体に良い食事・間食 スムージーめんどくさいなんて言わせない!便利&簡単すぐ飲めるオススメ3選 果物や野菜にヨーグルトなどを混ぜて作る飲み物、【スムージー】 果物の甘さと野菜の栄養が絶妙に調和し、合理的且つおいしく飲めて、しかも栄養豊富で健康的。 絶対、体に良いに決まってるよねえ~~、しかし、 分かっているけど、皆やらない、続かない、... 2023.12.14 体に良い食事・間食